最新トレーニング革命 佐藤理論Ｂ

２．理想的な進み方 Gait ideal

1）入会

1．体験15分コース
2．Ａ.標準コース（またはＣ.疲労回復コース）
3．Ｂ.筋トレコース（初級）🔗［3.筋力トレーニングメニュー_⇒］
4．Ｂ.筋トレコース（中級）
5．Ｂ.筋トレコース（上級）
6．Ｄ.アスリートコース（レベル1・2）🔗［4.適正最大筋肉量_⇒］
7．Ｄ.アスリートコース（レベル3・4）
8．Ｄ.アスリートコース（レベル5・6）
9．Ｄ.アスリートコース（レベル7・8）
10．Ｄ.アスリートコース（レベル9・10）
（2003年に開業した神奈川県海老名店⇒）

2）卒業

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